Как сделать лучше тренировки или психотехника «Состояние Игры»

Речь пойдет о продолжении темы психотехники.

Одна из сегодняшних тем, это – «состояние игры».

Все мы помним, как мы в детстве играли и нас родители… Допустим, когда мы выбегали на улицу, играли с детворой, порой нас не могли забрать с улиц домой. Кому кричали, кого звали, за кем ходили.

Почему это происходило, не задумывались? Потому что, состояние игры позволяет получать удовольствие, позволяет получать кайф от процесса.

Так вот, одна из таких фишек — состояние игры. Ну, вот, например, Вы находитесь на тренировке, тренируетесь. Если вы чувствуете, что как-то тренировка идет не так, как бы вы хотели, просто попробуйте снизить скорость или, допустим, добавьте воспоминание о хороших ощущениях, а потом, начните потихоньку входить в состояние игры.

Если у Вас занятие боксом, то войдите в ритм, создайте для себя кураж, если тренировки ножевого боя, то пусть техника ножевого боя, будет понемногу доставлять вам удовольствие от процесса.

То есть, допустим, Вы делайте отъем ножа или работаете на передвижение или на сходы с линии атаки и пусть это будет как бы удовольствие.

Войдите в это состояние, Вы увидите, что благодаря игре вы приобретаете навыки, приобретайте знания, а самое главное заводите привычку, потому что привычка является важным моментом в экстремальных ситуациях.

«Если каждый сохраняет здоровый образ жизни — нация станет сильней и дети спасибо скажут!»

Автор Александр Слесарь