Базовые техники ножевого боя и подарок.

1.Это видео могут просматривать только пользователи, у которых есть ссылка.Упражнение секущие удары и примеры.

Как держать нож при ударах,  как делать секущие формы, как передвигаться в момент ударов — это Вы узнаете в этом видео.

 


 

2. Упражнение «Мулине»  на вытянутую руку.

Мулине является фехтовальным упражнением для укрепления и развития гибкости  запястий, известное как минимум с 1570 года.

На стене можно закрепить круговую или овальную мишень диаметром 35см (14 дюймов), на которой рисуешь траекторию ударов.

Мулине состоит из шести ударов: первый — нисходящий диагональный удар справа налево, второй — диагональный нисходящий удар слева направо, третий — диагональный  восходящий удар справа налево, четвертый диагональный восходящий удар слева направо, пятый горизонтальный справа налево и, наконец, шестой — горизонтальный удар слева направо.

 


 

3.Это видео могут просматривать только пользователи, у которых есть ссылка. Психотехника «Подготовка».

Порой достаточно правильно себя подготовить перед тренировкой, как способности и рост на занятиях возрастают в 10 раз лучше и быстрее.


 

Раздел «Бонусы»

4. Упражнение  «Упавший предмет».


 

5. Снятие психологических барьеров и укрепление психики человека перед ножом.


 

6. Общие принципы получения навыков на тренировке.

С Уважением Александр Слесарь.